'Still sitzen

Nichts tun

Der Frühling kommt

Das Gras wächst'

(aus dem Zen)

Mitten im Alltag inneren Frieden und Freiheit finden

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die Meditation kennen lernen und erste Erfahrungen damit machen möchten. Auch bereits Übende, die ihre Praxis vertiefen wollen, sind herzlich willkommen.

Nach einer Einführung in die Meditationspraxis üben wir das Sitzen in der Stille, im Wechsel mit Gehmeditationen. Mit verschiedenen Wahrnehmungsübungen sensibilisieren wir uns für die Meditation.

Anhand kurzer Texte befassen wir uns mit Einsichten großer Meditationslehrer zu Themen wie z.B. 'Anhaftungen loslassen; 'Geduld und Ausdauer'.

Sie eröffnen uns einen tiefen Blick auf das Wesen der Meditation.

Im wunderschönen Ambiente der Eventräume mit dem mediterran gestalteten Innenhof, bieten uns diese Vormittage die Möglichkeit, in die Stille zu gehen, Erkenntnisse über uns selbst zu gewinnen und das gemeinsame Üben und den Austausch darüber als kraftvoll und stärkend zu erfahren.

Sitzkissen, Matten und Decken sind vorhanden. Gerne könnt ihr eigene Kissen mitbringen.

Tee steht für alle zur Verfügung.

Darüber hinaus bringt bitte bequeme Kleidung und ggf. warme Socken und Getränke mit.

Leitung: Inge Schmid-Göppert, praktiziert seit über 30 Jahren 'Sozialen Buddhismus', Gestalttherapeutin und Sozialpädagogin.

www.gestalttherapie-blickwechsel.de

Termine: 12.06.22 / 14.08.22 / 09.10.22 / 13.11.22 jeweils sonntags von 10:00 – 13:00 Uhr.

Eine Teilnahme ist sowohl an einzelnen Terminen als auch fortlaufend möglich.

Kosten: 27 Euro / pro Person und pro Vormittag.

Bankdaten: Inge Schmid-Göppert

IBAN: DE 08 6809 0000 0064 4332 02

Anmeldung bitte bis 1 Woche vor Beginn, unter 015678-225708 oder info@events-kultur-gesundheit.de